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簡單自製潛艇堡,材料請自由新增。
照片有點醜,因為吃到一半才想到要拍XD。

食材
番茄
一顆
洋蔥
半顆
生菜心
一小顆
雞胸肉
兩片
法國麵包
一條
  • 1
    燒一鍋滾水,將雞胸肉放入並轉中大火,待水重新滾後用筷子測試雞胸肉,如果戳的進去(差不多熟了)就關火蓋上鍋蓋讓雞胸肉悶熟。
  • 2
    將番茄兩邊的頭切掉,並切片。
  • 3
    將洋蔥頭切掉並將外皮剝掉,對切後切絲。
  • 4
    清洗生菜心並用手撥至適當大小。
  • 5
    將法國麵包切至要食用的長度,從中剖開。放入雞肉後放進烤箱內用 200 度烤一分鐘。
  • 6
    依序加入生菜、番茄、洋蔥、生菜即可完成。
小撇步

因為我是不吃醬的,如果怕沒味道可以再最後組裝時撒上少許的鹽巴以及黑胡椒調味。

2013/01/07 發表 3,171 瀏覽
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