玉米焗烤雞米花
描述
如果你家也有個挑食的小淘氣，不妨試試看這道「玉米焗烤雞米花」吧！先將低脂雞胸肉、胡蘿蔔、甜椒、花椰菜川燙後，再拌入香甜玉米粒，加入提味黑胡椒，搭配焗烤後的起司香氣堪稱絕配，營養均衡又色香味俱全，絕對讓孩子們乖乖清盤！
步驟
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將雞胸肉、胡蘿蔔與甜椒切塊、花椰菜, 各別川燙
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前項食材與玉米粒一同拌勻, 並加入少許鹽巴、黑胡椒粒調味
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將混合好的食材一同放入焗烤容器中, 灑上起司絲,放入180度烤箱待起司絲融化即可
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營養均衡又色香味俱全的玉米焗烤雞米花就完成囉!!!
