栗子南瓜海鮮濃湯
份量
4
人份
時間
30
分鐘
步驟
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選購食材 南瓜切掉蒂頭下約一公分（當蓋子） 整顆用電鍋蒸熟放涼備用（一杯水）
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透抽切小塊 蝦子去殼去腸泥 洋蔥切末 紅蘿蔔馬鈴薯刨成細絲
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放入少許油炒香洋蔥 下馬鈴薯紅蘿蔔炒軟 蝦子透抽入鍋微炒
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加水800cc及蒸熟南瓜泥煮開
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加入500cc牛奶（轉中小火） 煮開後加入鹽巴調味.
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將湯盛入栗子地瓜中 南瓜特有的香甜會慢慢釋出 絕對是小朋友的最愛！
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一家大小一起享用美味湯品！
小撇步
充分利用食材原味
才能吃得健康又美味喔
