百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Li Chiu Lin
5 食譜 19 粉絲

栗子南瓜海鮮濃湯

栗子南瓜海鮮濃湯

描述

酷夏時食慾頓減~此時來碗栗子南瓜海鮮濃湯
絕對視覺味覺雙重享受~開始進行下去囉⋯⋯

63 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 選購食材
南瓜切掉蒂頭下約一公分(當蓋子)
整顆用電鍋蒸熟放涼備用(一杯水)

    選購食材 南瓜切掉蒂頭下約一公分(當蓋子) 整顆用電鍋蒸熟放涼備用(一杯水)

  • 透抽切小塊
蝦子去殼去腸泥
洋蔥切末
紅蘿蔔馬鈴薯刨成細絲

    透抽切小塊 蝦子去殼去腸泥 洋蔥切末 紅蘿蔔馬鈴薯刨成細絲

  • 放入少許油炒香洋蔥
下馬鈴薯紅蘿蔔炒軟
蝦子透抽入鍋微炒

    放入少許油炒香洋蔥馬鈴薯紅蘿蔔炒軟 蝦子透抽入鍋微炒

  • 加水800cc及蒸熟南瓜泥煮開

    加水800cc及蒸熟南瓜泥煮開

  • 加入500cc牛奶(轉中小火)
煮開後加入鹽巴調味.

    加入500cc牛奶(轉中小火) 煮開後加入鹽巴調味.

  • 將湯盛入栗子地瓜中
南瓜特有的香甜會慢慢釋出
絕對是小朋友的最愛!

    將湯盛入栗子地瓜南瓜特有的香甜會慢慢釋出 絕對是小朋友的最愛!

  • 一家大小一起享用美味湯品!

    一家大小一起享用美味湯品!

小撇步

充分利用食材原味
才能吃得健康又美味喔

1.6 萬 瀏覽
avatar
Li Chiu Lin 5 食譜 19 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜飯 小黃瓜 瓜仔肉 炒飯 地瓜 南瓜 花椰菜 炒麵 家常菜 蕃茄燉牛肉 排骨 高麗菜 雞肉 低脂高蛋白 酸辣湯 櫛瓜 滷肉 番茄 湯麵 台式泡菜 涼拌小黃瓜 豆腐 香菇雞湯 菠菜 鮭魚 茄子 早餐 義大利麵 糖葫蘆 麻婆豆腐 雞湯 玉米濃湯 雞胸肉 打拋豬 番茄炒蛋 蒸蛋 竹筍 糖醋排骨 餅乾 白菜滷 雞蛋豆腐 粽子 娃娃菜 三杯雞 杏鮑菇 馬鈴薯 金針菇 馬鈴薯燉肉 四季豆