黃拉拉 1 食譜 1 粉絲 追蹤 愛雞愛蛋愛料理 描述 夏日清爽,低卡沙拉 優質蛋白,高纖蔬果 營養均衡,食材豐富 健康美味,輕鬆搞定 已參加:全聯料理爭霸戰 2 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 20 分鐘 食材 桂丁雞胸切片 100g 小黃瓜 2條 蕃茄 2顆 雞蛋 3顆 玉米筍 95g 步驟 小黃瓜滾刀切塊, 蕃茄洗淨切塊, 水煮蛋切塊。 雞胸肉,玉米筍,各川燙3分鐘。 鹽巴,胡椒粉適量調味, 醬油,橄欖油少許, 將材料充分拌勻, 靜置10分鐘入味。 小撇步 去一趟全聯,搞定所有食材, 安全衛生又可靠! 1,991 瀏覽 2020/07/23 發表