百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
黃拉拉
1 食譜 1 粉絲

愛雞愛蛋愛料理

愛雞愛蛋愛料理

描述

夏日清爽,低卡沙拉
優質蛋白,高纖蔬果
營養均衡,食材豐富
健康美味,輕鬆搞定

2 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 小黃瓜滾刀切塊,
蕃茄洗淨切塊, 
水煮蛋切塊。

    小黃瓜滾刀切塊, 蕃茄洗淨切塊, 水煮蛋切塊。

  • 雞胸肉,玉米筍,各川燙3分鐘。

    雞胸肉,玉米筍,各川燙3分鐘。

  • 鹽巴,胡椒粉適量調味,
醬油,橄欖油少許,
將材料充分拌勻,
靜置10分鐘入味。

    鹽巴,胡椒粉適量調味, 醬油,橄欖油少許, 將材料充分拌勻, 靜置10分鐘入味。

小撇步

去一趟全聯,搞定所有食材, 安全衛生又可靠!

1,991 瀏覽
avatar
黃拉拉 1 食譜 1 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

玉米濃湯 炒麵 鮭魚 炒飯 早餐 打拋豬 蒸蛋 低脂高蛋白 竹筍 糖醋排骨 雞蛋豆腐 義大利麵 瓜仔肉 茄子 菠菜 白菜滷 湯麵 南瓜 豆腐 四季豆 三杯雞 家常菜 酸辣湯 高麗菜 小黃瓜 排骨 雞胸肉 金針菇 娃娃菜 糖葫蘆 雞肉 雞湯 馬鈴薯燉肉 餅乾 地瓜 滷肉 麻婆豆腐 香菇雞湯 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 台式泡菜 杏鮑菇 粽子 涼拌小黃瓜 番茄 花椰菜 番茄炒蛋 高麗菜飯