醬烤雞腿肉(氣炸鍋料理)
份量
時間
步驟
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備料: 去骨雞腿肉的兩面用叉子戳數個洞並在肉面逆紋劃幾刀(勿切斷),另外使用料理剪刀適當修掉脂肪(黃色塊狀為脂肪)。 👉逆紋劃刀可避免雞腿肉料理時因受熱而縮得太小。 👉雞腿肉稍微有厚度,醃漬至少一個小時會比較入味,或者前一晚醃漬冷藏也可以。另外,使用叉子在肉的表面戳幾個洞,能夠幫助入味。
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作法: 氣炸鍋沒有預熱。 肉面朝上180度/10分 > 翻面 > 180度/8分 > 200度/2分。
小撇步
1大匙為15mL,1小匙為5mL。
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