甜椒炒花椰菜
份量
3
人份
時間
15
分鐘
熱量
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1蔬菜洗淨後，花椰菜切小朵、黃紅甜椒切小片、蒜頭切末。 ．花椰菜蟲多，務必洗乾淨！ -
2起鍋，放入蒜末爆炒一下。
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3放入花椰菜大火炒一下後，切中小火，蓋上鍋蓋悶煮至略熟。 ．我家寶貝是小小孩，所以習慣煮至軟些。
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4放入黃紅甜椒拌炒，且加鹽調味，全熟熄火時，再加入適量黑胡椒拌勻即可。
小撇步
一位 在職．無後援的雙寶麻咪，孩子漸長時才拿起鍋鏟的不專業廚娘。我的餐桌上沒有澎派的佳餚，只是盡力在下班後親下廚，祈願給孩子健康的飲食；在此分享 可快速上桌且簡易的樸素料理予努力生活的妳！
相信只要當娘的有心，簡單的家常菜就是世上最美味的佳餚～歡迎至粉絲專頁與我交流分享心情，讓我們一塊加油！
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