甜椒炒花椰菜 卡蜜拉的實驗廚房 28 食譜 52 粉絲 追蹤 38 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 份量 3 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 花椰菜 一朵 黃甜椒 1/8顆 紅甜椒1/8顆 適量 蒜頭 適量 鹽 適量 黑胡椒 適量 步驟 蔬菜洗淨後，花椰菜切小朵、黃紅甜椒切小片、蒜頭切末。 ．花椰菜蟲多，務必洗乾淨！ 起鍋，放入蒜末爆炒一下。 放入花椰菜大火炒一下後，切中小火，蓋上鍋蓋悶煮至略熟。 ．我家寶貝是小小孩，所以習慣煮至軟些。 放入黃紅甜椒拌炒，且加鹽調味，全熟熄火時，再加入適量黑胡椒拌勻即可。 2020/04/28 發表 6,020 瀏覽
![[蔬食]清炒彩虹椒(甜椒料理)](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F335860%2Fe27510c1a3e47f2c.jpg&width=200)
