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踏入春天，天氣非常潮濕，體內濕氣太多，會讓人精神不佳、氣悶、腸胃不適，這時候就需要喝點湯水調整一下體質。薏仁山藥排骨湯很適合體虛濕寒的朋友喝：薏仁利尿去濕；山藥健脾胃、止泄痢；排骨補中益氣、滋養脾胃，燉成湯水後營養價值很高，既可調整體質，又可補充蛋白質、骨膠原等營養成分，很適合注重養生保健的朋友。
大家好～我是嫁到臺灣的香港人，喜歡美食，喜歡烹飪。最近剛為人母，開始注重食品營養和健康問題，希望能為家人做健康又美味的食物。歡迎喜歡烹飪的朋友來交流心得😄
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