番茄炒蛋+油豆腐 分享傳送傳送列印 long 3 食譜 1 粉絲 追蹤 3 說讚 跟著做 1 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 絕對口感，素食者的最愛，蛋奶素 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 雞蛋 三個 牛蕃茄 三個切片 絕對對味 少許健康鹽 黑糖 少許 水 少許 食用油 少許 油豆腐 少許 1 2 牛蕃茄切片，一顆蕃茄切成六片共三顆 3 油豆腐，切三角形 4 主菜，放入食用油，少許。 5 放入三個雞蛋。 6 雞蛋煎蛋。弄碎 7 放入蕃茄 8 倒開水 9 蓋子蓋好，煮開 10 放入油豆腐。 11 放入絕對對味，健康鹽少許。 12 放入黑糖。 13 挑飯。 14 蓋子蓋起來。 15 完成。 2020/03/14 發表 358 瀏覽
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