番茄炒蛋+油豆腐 long 3 食譜 2 粉絲 追蹤 3 說讚 跟著做 1 留言 讚 收藏 描述 絕對口感，素食者的最愛，蛋奶素 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 雞蛋 三個 牛蕃茄 三個切片 絕對對味 少許健康鹽 黑糖 少許 水 少許 食用油 少許 油豆腐 少許 步驟 牛蕃茄切片，一顆蕃茄切成六片共三顆 油豆腐，切三角形 主菜，放入食用油，少許。 放入三個雞蛋。 雞蛋煎蛋。弄碎 放入蕃茄 倒開水 蓋子蓋好，煮開 放入油豆腐。 放入絕對對味，健康鹽少許。 放入黑糖。 挑飯。 蓋子蓋起來。 完成。 1,815 瀏覽 2020/03/14 發表
