嫩煎蔬菜鱈寶
描述
市售鱈寶解凍後，切小塊，
加入綜合蔬菜，
拌炒一下子就能美味上桌！
芳蓉優格DIY優格教學部落格
http://www.blog-yogurt.com/category/heart
份量
5
人份
時間
30
分鐘
步驟
-
鱈寶解凍後切小塊 香菜洗淨切小段＜也可省略＞
-
-
-
-
雞蛋打散後，加入塩拌勻
-
-
把切好的鱈寶加入蛋液中拌勻
-
讓每塊鱈寶都沾滿蛋液
-
平底鍋開小火，加入少許油後 把沾滿蛋液的鱈寶倒入鍋中輕輕拌炒成金黃色
-
-
最後加入冷凍蔬菜與少許椒楜粉 小火拌炒3-5分鐘
-
-
-
美味可口的嫩煎蔬菜鱈寶，輕鬆上桌！
