番茄牛肉粉絲 小套房料理 5 食譜 9 粉絲 追蹤 20 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 快速低卡營養晚餐 7、8點才吃晚餐，為了避免變胖，利用冰箱剩餘食材煮了這道美味又營養的晚餐～ 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 牛肉片/粒 150克 番茄 6顆 魚蛋 適量 蒜頭 2辦 粉絲 一份 黑胡椒 少許 油 適量 鹽 少許 少許油、鹽、黑胡椒、料酒醃製牛肉，同時準備好其他食材。 爆香蒜粒後放入牛肉快速翻炒至微香 ➡️ 加入番茄炒至微軟 ➡️ 最後把粉絲、魚蛋放入並加適量的水以及鹽燜煮。 至湯汁收到微黏稠時即可。 小撇步 放魚蛋只是剛好冰箱有剩，如果有凍豆腐或蒟蒻等「吸味道」的食材也很不錯～ 2019/12/04 發表 1,569 瀏覽
