中學生便當-氣炸柳葉魚

描述
氣炸柳葉魚
氣炸芋頭酥
番茄炒蛋
炒四季豆
螞蟻上樹
五穀雜糧飯
份量
時間
食材
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適量
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適量
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適量
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適量
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適量
步驟
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分次丟進去氣炸
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氣炸柳葉魚
氣炸芋頭酥
番茄炒蛋
炒四季豆
螞蟻上樹
五穀雜糧飯
分次丟進去氣炸
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四季豆 番茄炒蛋 菠菜 酸辣湯 玉米濃湯 低脂高蛋白 高麗菜飯 馬鈴薯 湯 雞湯 花椰菜 麻婆豆腐 茄子 鮭魚 娃娃菜 雞胸肉 雞蛋豆腐 家常菜 義大利麵 蒸蛋 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 三杯雞 南瓜 炒麵 蕃茄燉牛肉 涼拌小黃瓜 滷肉 櫛瓜 台式泡菜 瓜仔肉 早餐 雞肉 竹筍 湯麵 炒飯 糖醋排骨 杏鮑菇 金針菇 餅乾 地瓜 糖葫蘆 高麗菜 白菜滷 排骨 打拋豬 粽子 番茄 豆腐