天使紅蝦繽紛鐵板麵 鍾忞圻 77 食譜 159 粉絲 追蹤 8 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 市售鐵板麵加上多種蔬菜、天使紅蝦，口感豐富、色彩繽紛，營養美味的首選 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 鐵板麵 2包 蘑菇 6朵 菠菜 6小把 秋葵 10根 蛋 2個 天使紅蝦 10尾 醬油 少許 米酒 少許 培根 2片 市售蘑菇醬 適量 材料們 鐵板麵就市售的隨便一種 用油麵也可以 紅蝦用醬油、米酒醃製10分鐘 材料2 用培根炒出油之後炒秋葵 再炒蛋（如果要吃秋葵炒蛋，到這個步驟就可以吃了） 先把秋葵炒蛋裝起來 起油鍋，炒蘑菇和菠菜，再把剛才的培根秋葵蛋倒進去 市售蘑菇醬跟水以1:1的比例倒進去 加麵轉小火燜熟 裝進盤子裡完成 小撇步 小朋友不愛吃青菜，將各色蔬菜跟麵、飯類一起拌炒，讓孩子通通吃光光 2019/10/15 發表 697 瀏覽
