天使紅蝦繽紛鐵板麵
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市售鐵板麵加上多種蔬菜、天使紅蝦，口感豐富、色彩繽紛，營養美味的首選
份量
2
人份
時間
20
分鐘
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1材料們 鐵板麵就市售的隨便一種 用油麵也可以 紅蝦用醬油、米酒醃製10分鐘 -
2材料2
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3用培根炒出油之後炒秋葵
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4再炒蛋（如果要吃秋葵炒蛋，到這個步驟就可以吃了）
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5先把秋葵炒蛋裝起來 起油鍋，炒蘑菇和菠菜，再把剛才的培根秋葵蛋倒進去 市售蘑菇醬跟水以1:1的比例倒進去 加麵轉小火燜熟
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6裝進盤子裡完成
小撇步
小朋友不愛吃青菜，將各色蔬菜跟麵、飯類一起拌炒，讓孩子通通吃光光
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