減糖料理-節瓜炒麵 一道沒有麵的炒麵,利用節瓜代替麵,加上肉與菇類,就是一份營養滿分的減糖餐了

減糖料理-節瓜炒麵


Amy Li
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一道沒有麵的炒麵,利用節瓜代替麵,加上肉與菇類,就是一份營養滿分的減糖餐了

份量
2 人份
時間
20 分鐘
  • 1
    節瓜與紅蘿蔔用蔬菜削鉛筆機削成細絲備用
  • 2
    肉片切成適當大小、蒜切片備用
  • 3
    起油鍋爆香蒜片
  • 4
    蒜片爆香後,放入肉片拌炒
  • 5
    肉全部反白後,加入鴻禧菇拌炒
  • 6
    加入節瓜及紅蘿蔔絲拌炒
  • 7
    所有食材拌炒均勻後,可加一點點的水、待食材熟成後,加入鮮味炒手(或鹽)、白胡椒粉、愛吃辣的可以加一點辣椒或辣醬,拌炒均勻後就可以裝盤上桌囉!
  • 8
    一道好吃又健康的料理就完成囉!
2019/10/01 發表 1,103 瀏覽
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