[寶寶版]白醬鮭魚燉飯 適合已開始吃固體食物的寶寶們

[寶寶版]白醬鮭魚燉飯


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適合已開始吃固體食物的寶寶們

份量
4 人份
時間
20 分鐘
食材
1 塊
2 顆
米量杯一杯又六分滿
少許
  • 1
    先將切成段的鴻禧菇、花椰菜、蒜末和洗淨的七穀米加入1.5倍的鮮奶(米量的1.5倍)及少許的鹽均勻攪拌 {七穀米是 燕麥、糙米、大麥、蕎麥、紫米、紅扁豆、發芽米 七種穀米}
  • 2
    鮭魚整塊置入, 電鍋外鍋一杯水下去烹煮
  • 3
    電鍋跳起先將鮭魚整塊取出,用手扒散魚肉後撒回鍋內 (用手扒魚肉可順道檢查是否有未剔乾淨的魚骨刺)
  • 4
    所有食材加入0.5倍的鮮奶(米量的0.5倍)後均勻攪拌,電鍋外鍋半杯水再次下去烹煮
  • 5
    電鍋跳起,所有食材再次攪拌後即可享用
2019/09/25 發表 1,581 瀏覽
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