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小時候媽媽常常說, 吃魚會變聰明 (真的嗎)?
我現在也跟小朋友說, 吃魚可以頭好壯壯喔!!
我最愛富含EPA & DHA可以活化腦細胞, 真的會讓人變聰明的鮭魚.
魚類有豐富的OMEGA 3 & DHA, 真的可以增強記憶力跟學習能力, 所以很適合全家大小享用 (小的補腦, 老的補記憶 哈哈)
除了這些, 鮭魚中的維生素B群可以消除疲勞, 美容養顏, 女人們都很需要耶!
擅長西式料理， 健康創意料理，生活美學佈置， 對於健康飲食， 優雅生活很有心得. 常應各大公司行號之邀， 舉辦企業料理講座，分享健康飲食正確概念. 不定期曝光於平面媒體料理示範， 及料理活動記者會， 擔任烹飪老師. 平日經營自媒體， 分享料理影片，獲得網友高度好評. 生活美學教室： NC5 Studio 美好， 理所當然 HTTP://www.facebook.com/NC5Studio
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