芒果優格冰沙(新手必學)

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描述

自製芒果優格冰沙,較冰淇淋低熱量更健康。

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

70克
1個

步驟

  • 果汁機內倒入一杯原味優格。

    果汁機內倒入一杯原味優格。

  • 牛奶倒入果汁機,份量約同照片。

    牛奶倒入果汁機,份量約同照片。

  • 芒果切塊狀如圖,放入果汁機。

    芒果切塊狀如圖,放入果汁機。

  • 使用果汁機或攪拌器攪拌成泥。

    使用果汁機或攪拌器攪拌成泥。

  • 放入可以平鋪的容器之中,保存於冷凍庫。

    放入可以平鋪的容器之中,保存於冷凍庫。

  • 3個小時由冷凍庫取出(時間避免過長,會太硬不好操作),使用叉子刮成冰沙狀。

    3個小時由冷凍庫取出(時間避免過長,會太硬不好操作),使用叉子刮成冰沙狀。

  • 撒上一些火龍果做裝飾,完成✅

    撒上一些火龍果做裝飾,完成✅

小撇步

喜歡較甜的口味可以加些糖或蜂蜜。

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