芒果優格冰沙(新手必學) 自製芒果優格冰沙,較冰淇淋低熱量更健康。

芒果優格冰沙(新手必學)


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自製芒果優格冰沙,較冰淇淋低熱量更健康。

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
70克
1個
  • 1
    果汁機內倒入一杯原味優格。
  • 2
    牛奶倒入果汁機,份量約同照片。
  • 3
    芒果切塊狀如圖,放入果汁機。
  • 4
    使用果汁機或攪拌器攪拌成泥。
  • 5
    放入可以平鋪的容器之中,保存於冷凍庫。
  • 6
    3個小時由冷凍庫取出(時間避免過長,會太硬不好操作),使用叉子刮成冰沙狀。
  • 7
    撒上一些火龍果做裝飾,完成✅
小撇步

喜歡較甜的口味可以加些糖或蜂蜜。

2019/08/05 發表 438 瀏覽
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