芒果優格冰沙
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清涼的當季盛產水果∼消暑∼
份量
2
人份
時間
5
分鐘
熱量
食材
愛文芒果
1顆(約300g)
無糖優格
150g
冰塊
100g
-
1只需將材料全部放入果汁機攪打即可。
小撇步
如果喜歡甜一點可改用含糖優格或加些許蜂蜜。我用的是自製優格，較濃稠。若用一般市售優酪乳，比較稀，可將芒果切好一份份放冷凍庫結冰，拿出來後直接加優酪乳打即可，省掉冰塊了。