蒜片烤雞腿（小烤箱成大廚）減脂塑身

Name: 蒜片烤雞腿（小烤箱成大廚）減脂塑身 by *Icy不是天生瘦
Ingredients: 雞腿 2隻; 蒜頭 2瓣; 黑胡椒粉 適量; 鹽巴 適量; 義式迷迭香 適量; 羅勒葉 適量

10 食譜 123 粉絲

124 說讚 1 跟著做 1 留言

新增分類

分類名稱

限12字

食材

雞腿

2隻

蒜頭

2瓣

黑胡椒粉

適量

鹽巴

適量

義式迷迭香

適量

羅勒葉

適量

雞腿先撒上黑胡椒、鹽巴、義式迷迭香、羅勒葉皆適量按摩塗抹約三分鐘，烤盤放置烘培紙擺上雞腿。蒜頭脫掉外衣切片，平均撒在雞腿上。
無需預熱，直接轉到底15分鐘後。
登登~ 就變這樣了，所以再烤5分鐘。
烤20分鐘後就完成了，是不是很簡單，Icy懶得擺盤，擺起來會覺得自己很厲害唷！烤起來不需要擔心雞腿會太柴或是太乾，利用烤箱的高溫把雞皮的油逼出來讓蒜片更入味，吃起來是多汁內嫩蒜香烤雞腿。