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低醣料理 {沙拉} 煙燻鮭魚起司捲

Name: 低醣料理 {沙拉} 煙燻鮭魚起司捲 by 生活美食家Nancy老師/NC5
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 煙燻鮭魚片 50g; 酸豆 20g; 蒔蘿 10g; 迷迭香 15g; 奶油乳酪 30g; 自製優格 20g; 紫洋蔥 40g; 小黃瓜 1根

描述

常常去趴替時看到的點心都是甜度爆表的杯子蛋糕或翻糖點心.
我常常想這時如果有健康點的趴替小點就好了~~
每次家裡宴客時, 我就會做這種健康開胃小點,
健康無負擔的煙燻鮭魚起司卷, 可以當餐前小點也可以當沙拉.
超級好吃大人小孩都愛!!

收錄在：【主題菜單】如何準備聚會餐點？『派對美食』菜單教你在家做出餐廳級美味料理！

107 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

煙燻鮭魚片

50g
酸豆

20g
蒔蘿

10g
迷迭香

15g
奶油乳酪

30g
自製優格

20g
紫洋蔥

40g
小黃瓜

1根

步驟

紫洋蔥切絲, 泡冰水瀝乾備用.
將奶油乳酪與優格醬, 酸豆切碎混合.
混合均勻後再加入蒔蘿葉(切碎).
煙燻鮭魚片攤平, 加入(3) 捲起來.
小黃瓜切片, 放上煙燻鮭魚卷.
上桌前, 放上迷迭香裝飾即可享用.

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2019/07/24 發表

生活美食家Nancy老師/NC5 315 食譜 2,863 粉絲

擅長西式料理，健康創意料理，生活美學佈置，對於健康飲食，優雅生活很有心得. 常應各大公司行號之邀，舉辦企業料理講座，分享健康飲食正確概念. 不定期曝光於平面媒體料理示範，及料理活動記者會，擔任烹飪老師. 平日經營自媒體，分享料理影片，獲得網友高度好評. 生活美學教室： NC5 Studio 美好，理所當然 HTTP://www.facebook.com/NC5Studio

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