百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
清高轻食记
178 食譜 134 粉絲

苦荞麦鸡蛋饼,为它我愿意天天早起!

苦荞麦鸡蛋饼,为它我愿意天天早起!

描述

雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素,能促进细胞的恢复,改善糖耐量,对抗肾上腺素,激活糖尿病患者体内胰岛功能,促使正常产生胰岛素,具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高苦荞粉以雁门苦荞为原料,采用先进的制粉工艺,精取苦荞精华,轻研细磨精细加工,真正做到“细粮的营养,粗粮的口味”,合理保留了雁门黑苦荞原有的天然品质,先进的技术,现代化生产与管理,确保每个产品的优质安全,营养丰富。

5 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 雁门清高有机纯苦荞粉和小麦面粉按照1:4的比例混合均匀;

    雁门清高有机纯苦荞粉和小麦面粉按照1:4的比例混合均匀;

  • 苦荞粉中加入一个鸡蛋和3汤匙水,搅匀成黏稠糊状即可;

    苦荞粉中加入一个鸡蛋和3汤匙水,搅匀成黏稠糊状即可;

  • 平底锅中火热锅,舀一勺面糊,摊成薄饼状;

    平底锅中火热锅,舀一勺面糊,摊成薄饼状;

  • 薄饼上打入一个鸡蛋,用铲子抹匀平铺薄饼上;

    薄饼上打入一个鸡蛋,用铲子抹匀平铺薄饼上;

  • 表面撒葱花和芝麻,翻面,煎至两面金黄;

    表面撒葱花和芝麻,翻面,煎至两面金黄;

  • 将苦荞麦鸡蛋饼从一端卷起成卷饼;

    将苦荞麦鸡蛋饼从一端卷起成卷饼;

  • 苦荞麦鸡蛋饼就完成啦,为它我愿意天天早起!

    苦荞麦鸡蛋饼就完成啦,为它我愿意天天早起!

小撇步

雁门清高苦荞粉为真正的有机食品作物,是市面上少有的苦荞粉,而且属于纯苦荞粉,治病不如防病,药治不如食治,长期搭配苦荞粉制作食谱可达到降三高的作用,营养成分及药用价值远远高于其他谷物,被誉为“家庭膳食黄金搭档”,是我们日常生活中的主食之一。

3,015 瀏覽
avatar
清高轻食记 178 食譜 134 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

地瓜 麻婆豆腐 義大利麵 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 早餐 家常菜 馬鈴薯 娃娃菜 櫛瓜 打拋豬 酸辣湯 炒麵 番茄炒蛋 南瓜 豆腐 三杯雞 粽子 湯麵 馬鈴薯燉肉 雞湯 雞胸肉 茄子 排骨 炒飯 滷肉 番茄 菠菜 雞肉 四季豆 玉米濃湯 金針菇 雞蛋豆腐 台式泡菜 蒸蛋 高麗菜飯 低脂高蛋白 蕃茄燉牛肉 竹筍 小黃瓜 花椰菜 鮭魚 瓜仔肉 餅乾 白菜滷 香菇雞湯 高麗菜 糖醋排骨 杏鮑菇