苦荞麦鸡蛋饼,为它我愿意天天早起! 雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素,能促进细胞的恢复,改善糖耐量,对抗肾上腺素,激活糖尿病患者体内胰岛功能,促使正常产生胰岛素,具有延缓衰老和调节血...

苦荞麦鸡蛋饼,为它我愿意天天早起!


雁门清高
121 食譜 25 粉絲
收藏 5 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素,能促进细胞的恢复,改善糖耐量,对抗肾上腺素,激活糖尿病患者体内胰岛功能,促使正常产生胰岛素,具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高苦荞粉以雁门苦荞为原料,采用先进的制粉工艺,精取苦荞精华,轻研细磨精细加工,真正做到“细粮的营养,粗粮的口味”,合理保留了雁门黑苦荞原有的天然品质,先进的技术,现代化生产与管理,确保每个产品的优质安全,营养丰富。

份量
3 人份
時間
20 分鐘
食材
适量
适量
适量
适量
适量
  • 1
    雁门清高有机纯苦荞粉和小麦面粉按照1:4的比例混合均匀;
  • 2
    苦荞粉中加入一个鸡蛋和3汤匙水,搅匀成黏稠糊状即可;
  • 3
    平底锅中火热锅,舀一勺面糊,摊成薄饼状;
  • 4
    薄饼上打入一个鸡蛋,用铲子抹匀平铺薄饼上;
  • 5
    表面撒葱花和芝麻,翻面,煎至两面金黄;
  • 6
    将苦荞麦鸡蛋饼从一端卷起成卷饼;
  • 7
    苦荞麦鸡蛋饼就完成啦,为它我愿意天天早起!
小撇步

雁门清高苦荞粉为真正的有机食品作物,是市面上少有的苦荞粉,而且属于纯苦荞粉,治病不如防病,药治不如食治,长期搭配苦荞粉制作食谱可达到降三高的作用,营养成分及药用价值远远高于其他谷物,被誉为“家庭膳食黄金搭档”,是我们日常生活中的主食之一。

2019/06/18 發表 127 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
雁门清高
121 食譜 25 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

蛋捲奇亞籽鳳梨枸杞冰淇淋便當WMF快力鍋壽喜燒鮑魚百香果減肥餐虎牌電子鍋滷味臭豆腐土豆水波爐檸檬燒肉3M真空保鮮盒秋葵涼拌小黃瓜微波爐芭樂拉麵鑄鐵鍋蜂蜜Bosch廚師機披薩南瓜濃湯素食普格義大利麵醬迷迭香芒果馬卡龍泡麵水果牛肉麵鳳梨酥獅王洗碗精火龍果舒肥機洛神花飛利浦IH電子鍋壽司奇異果棉花糖芋頭史雲生雞湯紅豆早午餐