低卡雞塊 分享傳送傳送列印 陳真靖 2 食譜 3 粉絲 追蹤 49 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 看一休的食譜製作的。 熱量 看熱量 食材 雞胸肉 300g 板豆腐 150g 鹽 少許 1 預備切成肉泥 2 切成肉泥 3 攪拌肉成塊 4 加入少許橄欖油，開始煎至金黃便可。 2019/05/20 發表 1,209 瀏覽
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