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【黃金玄米油清爽料理】醬燒蝦仁黃瓜片

【黃金玄米油清爽料理】醬燒蝦仁黃瓜片

描述

做料理最開心的事情就是看著用餐的人把它吃光光,這就是每個"煮"婦最簡單的心聲~
利用玄米油的清爽,以及即使高溫油炸也不會讓油品變質的特性,讓蝦子炸出香氣來,除了好吃也讓健康0負擔喔~

食材

醃料

步驟

  • 先將小黃瓜切成小圓片、紅蘿蔔對切後再切片、蒜頭拍碎

    先將小黃瓜切成小圓片、紅蘿蔔對切後再切片、頭拍碎

  • 新鮮蝦子去殼開被挑筋再以[醃料]醃漬15分鐘

    新鮮蝦子去殼開被挑筋再以醃料醃漬15分鐘

  • 取約1碗玄米油熱油

    取約1碗玄米油熱油

  • 再將醃漬的蝦仁下鍋炸略至7分熟,撈起瀝油

    再將醃漬的蝦仁下鍋炸略至7分熟,撈起瀝油

  • 再預留剩下約1大匙油,將蒜頭及紅蘿蔔爆香

    再預留剩下約1大匙油,將頭及紅蘿蔔爆香

  • 放入黃瓜片拌炒

    放入黃瓜片拌炒

  • 在將蝦仁下鍋一起攪拌,接著放入蠔油膏翻炒數下試鹹味

    在將蝦仁下鍋一起攪拌,接著放入蠔油膏翻炒數下試鹹味

  • 一道色香味的醬燒蝦仁黃瓜片料理完成囉~

    一道色香味的醬燒蝦仁黃瓜片料理完成囉~

  • 請加入味全粉絲團~ https://www.facebook.com/weichuan.mywei

    請加入味全粉絲團~ https://www.facebook.com/weichuan.mywei

小撇步

味全健康廚房官網
http://www.healthykitchen.com.tw/
蝦子先醃過再略炸再下鍋與其它配料拌炒,會更有香氣~

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