紫糙米+白米飯
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好香、好Q、好健康
熱量
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1紫糙米1杯.白米3杯 -
2紫糙米浸泡30分鐘
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3洗淨後加4杯半的水，外鍋加1杯水
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4待電鍋跳起來，悶10分鐘即可享用
小撇步
* 煮糙米水要比米多一點，口感佳
* 待電鍋跳起來，再悶個10分鐘，更好吃
* 洗紫米時，勿用力搓清，以免營養流失
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