迷迭香牛小排法式麵包 最近早午餐愛上法式麵包,日子久了也搞了一些不同的花樣來做變化,例如今天要分享的迷迭香牛小排法式麵包。 部落格: https://home.gamer.co...

迷迭香牛小排法式麵包


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最近早午餐愛上法式麵包,日子久了也搞了一些不同的花樣來做變化,例如今天要分享的迷迭香牛小排法式麵包。
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份量
1 人份
食材
法式麵包
10 cm
1瓣
美國牛小排
3片
南瓜
25g
迷迭香
1小段
乾燥碎洋蔥
少許
調味
適量
黑胡椒
適量
奶油
1小塊
  • 1
    牛小排切成片狀,保留一點厚度,但別切太大片。有厚度的牛小排才好吃,切成火鍋片就沒意思,切小片約5公分方便放入法式麵包內。 迷迭香切成小段,蒜切末。 南瓜去皮切塊狀,放進滾水中煮至熟透鬆軟後瀝乾。
  • 2
    法式麵包切成約十公分長,利用刀具把法式麵包上方剖開,取出裡面的白麵包。
  • 3
    起鍋下適量橄欖油,下蒜末、迷迭香小火炒香。
  • 4
    續入南瓜一起拌炒炒香。
  • 5
    續入一塊奶油,炒融。
  • 6
    接著挪出一部分空間,把火調整成中火,放入牛小排快速把兩面表面煎熟後先把牛小排取出。
  • 7
    最後把所有食材均勻的放進法式麵包的凹洞中,迷迭香牛小排法式麵包完成。
2019/05/03 發表 341 瀏覽
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