妃媽 13 食譜 25 粉絲 追蹤 南瓜雞肉飯 159 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 南瓜 比紅蘿蔔多一點 蒜頭 半顆 洋蔥 適量 蔥 少許 雞肉 適量 紅蘿蔔 適量 無鹽奶油 少許(可省 薑切片 少許 步驟 南瓜先蒸軟 (紅蘿蔔也可以一起蒸唷 看多大寶寶吃的) 鍋內放入少許的油 蒜頭、洋蔥先下 炒到洋蔥軟加入薑炒到香後加入雞肉、紅蘿蔔(紅蘿蔔可以跟南瓜一起蒸軟)等到雞肉熟之後放入南瓜(南瓜蒸熟之後會很軟不用特別打泥)起鍋前放入無鹽奶油會增加一點奶香味唷~ 起鍋直接放在白飯上就完成南瓜雞肉飯❤️ 7,888 瀏覽 2019/04/26 發表