桑椹果粒原汁+牛奶~簡易版 4月是桑椹的盛產期,擁有酸甜好滋味的桑椹,營養價值非常高,由於桑椹產期很短,愛吃桑椹的人,可要把握四月天,大快朵頤口感酸甜迷人的桑椹。今天我們就做一道營養...

桑椹果粒原汁+牛奶~簡易版


陳小妹の輕鬆廚房
150 食譜 161 粉絲
收藏 19 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

4月是桑椹的盛產期,擁有酸甜好滋味的桑椹,營養價值非常高,由於桑椹產期很短,愛吃桑椹的人,可要把握四月天,大快朵頤口感酸甜迷人的桑椹。今天我們就做一道營養不流失,還可以吃到QQ果粒,原汁原味的桑椹果粒原汁,可以加入鮮奶、優格、優酪乳、ㄔㄨㄚˋ冰、冰淇淋⋯等喔。

熱量
食材
1000g
100g~150g
適量
  • 1
    準備好食材 桑椹在水龍頭底下用流動的水冲洗,一定要冲洗乾淨,因為縫會夾灰塵。
  • 2
    洗乾淨的桑椹放入鍋內,再灑上原色冰糖,放入電鍋中蒸煮,外鍋一飯碗的水。
  • 3
    煮好後拿出放涼,放涼後裝入玻璃瓶內,冷藏保存,因為減糖微甜,所以儘早食用完。
  • 4
    碗內放入桑椹果粒和原汁,冲入鮮奶一起吃(用湯匙)
  • 5
    上桌享用
小撇步

桑椹要挑選大粒、黑色的才會Q,好吃。選購時要注意表面要乾爽,不要濕濕的才比較新鮮,濕濕的表示已快爛了,洗的時候有可能散掉,不會一粒粒。糖份可依個人喜好增或減,100g已經很微甜了,建議不要再減少,因為有一點甜,桑椹果粒才會好吃。
ps:此方法可以吃到QQ果粒,且自己做的比較乾淨安心。

2019/04/16 發表 556 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
陳小妹の輕鬆廚房
150 食譜 161 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

涼拌小黃瓜棉花糖早午餐秋葵牛肉麵滷味水果便當蜂蜜枸杞南瓜濃湯鳳梨鮑魚蛋捲土豆百香果泡麵減肥餐史雲生雞湯披薩冰淇淋壽司奇異果3M真空保鮮盒芒果鑄鐵鍋Bosch廚師機素食鳳梨酥奇亞籽拉麵馬卡龍紅豆舒肥機洛神花虎牌電子鍋芋頭水波爐WMF快力鍋壽喜燒火龍果臭豆腐普格義大利麵醬燒肉檸檬迷迭香芭樂飛利浦IH電子鍋微波爐獅王洗碗精