玉米醬南瓜🎃濃湯 大人小孩都愛喝的濃湯~~ 用真材實料做出來的濃湯比用粉泡出來的吃得安心又健康 簡單、快速、營養價值又高

玉米醬南瓜🎃濃湯


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大人小孩都愛喝的濃湯~~
用真材實料做出來的濃湯比用粉泡出來的吃得安心又健康
簡單、快速、營養價值又高

份量
3 人份
時間
30 分鐘
食材
半顆
半顆
200-300ml
依個人喜好
一罐
  • 1
    洋蔥及南瓜去籽切片
  • 2
    鍋中加入少許油熱鍋,加入洋蔥稍微拌炒至香氣出來,在加入南瓜一同拌炒
  • 3
    待食材混合後加入水淹過食材即可,開中小火煮8-10分鐘(待南瓜軟)
  • 4
    大滾後關火,放涼約10分鐘,將煮好的食材加入果汁機打勻(由於不加粉所以食材盡量打細一點)
  • 5
    將打好的湯倒回原本的鍋中,開小火即可,加入牛奶及奶油(奶油可依個人喜好增減,主要為提升香氣)
  • 6
    在加入玉米醬(玉米醬如若倒不乾淨可加些少許牛奶在倒一次)
  • 7
    食材都添加完成後,煮至奶油融化即可關火
2019/04/12 發表 4,933 瀏覽
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請問奶油是哪一種?謝謝

6 months ago

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