秒上桌的茄汁鯖魚義大利麵 分享傳送傳送列印 林太太的憑感覺超廢廚房 49 食譜 147 粉絲 追蹤 38 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 真的是秒上桌打發屁孩的好料理 而且這魚沒有刺、又甜甜的，愛義大利麵的小孩應該都會很喜歡 食材 茄汁鯖魚罐頭 一個 義大利麵 不多（畢竟我們低碳） 花椰菜 看妳 豆子 看妳 1 主要材料：茄汁鯖魚罐頭、花椰菜、豆子（這都是剛好我家有、其實就看妳家有什麼也可以丟進去） 2 把配料跟義大利麵燙好後 跟罐頭mix在一起 上桌 （妳高興的話也可以加顆蛋增加蛋白質） 2019/04/11 發表 2,816 瀏覽
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