ㄚ曼達的廚房~桔醬鯛魚
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"油炸"兩個字讓人又愛又恨，炸的東西吃起來又香又脆，但是卻害怕吃進過多的油，料理的人也害怕吸入過多的油煙，還好有這瓶不易起油煙，且讓我們吃進健康的玄米油，可以讓大家放心的吃！
鯛魚排料理以煎居多，今天ㄚ曼達就沾上魚排外衣，將魚排炸到外酥內嫩，搭上西式與中式的沾醬，讓人有意外的驚喜！
熱量
食材
健康廚房黃金玄米油
2大匙
鯛魚片
1片
魚排炸粉
適量
沙拉醬
適量
桔醬
適量
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1魚片切塊 -
2沾上魚排炸粉
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3健康廚房除了強調純淨、天然、無添加的堅持，同時也提供消費者全新的新飲食觀念。黃金玄米油適合東方人煎、炒、炸、拌等烹飪方式的「好理油」，甚至享有「東方橄欖油」美名之稱
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4玄米油兩大匙熱鍋，下魚排兩面煎熟
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5起鍋後佐沙拉醬與桔醬，中西混合吃法，就像玄米油一樣~融合中西油品的優點~
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7味全健康廚房官網：http://www.healthykitchen.com.tw/
