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"油炸"兩個字讓人又愛又恨，炸的東西吃起來又香又脆，但是卻害怕吃進過多的油，料理的人也害怕吸入過多的油煙，還好有這瓶不易起油煙，且讓我們吃進健康的玄米油，可以讓大家放心的吃！
鯛魚排料理以煎居多，今天ㄚ曼達就沾上魚排外衣，將魚排炸到外酥內嫩，搭上西式與中式的沾醬，讓人有意外的驚喜！
魚片切塊
沾上魚排炸粉
健康廚房除了強調純淨、天然、無添加的堅持，同時也提供消費者全新的新飲食觀念。黃金玄米油適合東方人煎、炒、炸、拌等烹飪方式的「好理油」，甚至享有「東方橄欖油」美名之稱
玄米油兩大匙熱鍋，下魚排兩面煎熟
起鍋後佐沙拉醬與桔醬，中西混合吃法，就像玄米油一樣~融合中西油品的優點~
味全健康廚房官網：http://www.healthykitchen.com.tw/
小撇步
ㄚ曼達也不會做菜，現在走入家庭，我也認真在學習怎麼做個好媽媽好媳婦。 ㄚ曼達的料理很簡單，我希望大家都可以一起來做料理，ㄚ曼達也期許自己，希望自己可以更進步！ 歡迎加入ㄚ曼達FB的粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515 ㄚ曼達FB 社團 https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/
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