ㄚ曼達的廚房~桔醬鯛魚

ㄚ曼達的廚房~桔醬鯛魚

ㄚ曼達

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"油炸"兩個字讓人又愛又恨，炸的東西吃起來又香又脆，但是卻害怕吃進過多的油，料理的人也害怕吸入過多的油煙，還好有這瓶不易起油煙，且讓我們吃進健康的玄米油，可以讓大家放心的吃！
鯛魚排料理以煎居多，今天ㄚ曼達就沾上魚排外衣，將魚排炸到外酥內嫩，搭上西式與中式的沾醬，讓人有意外的驚喜！

熱量

食材

健康廚房黃金玄米油

2大匙

鯛魚片

1片

魚排炸粉

適量

沙拉醬

適量

桔醬

適量

1
魚片切塊
2
沾上魚排炸粉
3
健康廚房除了強調純淨、天然、無添加的堅持，同時也提供消費者全新的新飲食觀念。黃金玄米油適合東方人煎、炒、炸、拌等烹飪方式的「好理油」，甚至享有「東方橄欖油」美名之稱
4
玄米油兩大匙熱鍋，下魚排兩面煎熟
5
起鍋後佐沙拉醬與桔醬，中西混合吃法，就像玄米油一樣~融合中西油品的優點~

6
黃金玄米油官網：http://www.healthykitchen.com.tw/products/
7
味全健康廚房官網：http://www.healthykitchen.com.tw/

小撇步

好吃的鯛魚排在愛買!!
http://www.gohappy.com.tw/shopping/Browse.do?op=vp&sid=12&cid=210435&pid=3230123&utm_source=amanda&utm_medium=cpc&utm_content=recipes&utm_campaign=34961&utm_term=3230123

2012/10/07 發表 3,624 瀏覽