ㄚ曼達的廚房~黃金玄米油清爽料理~三色杏鮑菇
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健康的油天天吃也OK，天天用更是OK，身為家庭主婦的我們，每天都要吸入大量油煙，就像吸入大量二手煙一樣！
玄米油可耐250度高溫，不易起油煙，光是這一點就讓人欽佩不已，所以一個廚房除了要一套好的吸油煙設備，更是要一罐好油，家人吃的健康，媽媽也健康喔！
食材
健康廚房黃金玄米油
1大匙
杏鮑菇
2朵
蒜片
2瓣量
青黃紅椒
各1/3個
鹽
適量
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1健康廚房正如其名，要給料理者一個健康的身體，我們吸進去的油煙都會囤積在我們的肺部，慢慢的可能會產生病變，這一罐好油可以讓我們輕鬆料理，身體也更健康，雖然跟一般油品比起來比較貴，但是身體的健康比較重要，不要再買廉價或是不知道用什麼製成的油了，換上這瓶黃金玄米油吧！ -
2玄米油熱鍋，先下蒜片與杏鮑菇爆香，下一大匙水
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3將三色椒下鍋快炒，簡單調味起鍋
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4鮮豔奪目的三色杏鮑菇健康上桌
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6味全健康廚房官網連結：http://www.healthykitchen.com.tw/
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