藍莓果醬

描述
藍莓素有『北美藍寶石』美名,由此可知藍莓具有相當高的營養價值。藍莓富含青花素,可以保護眼睛;果膠可以降低膽固醇,防止動脈粥樣硬化;也可以抗老抗氧化防癌。自己動手做藍莓果醬,營養不會流失,可以清洗得更乾淨。
有興趣想要看得更詳細,可以看我的YOUTUBE https://www.youtube.com/watch?v=Q60-XY3wu0A 希望能幫助到大家,謝謝!
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藍莓素有『北美藍寶石』美名,由此可知藍莓具有相當高的營養價值。藍莓富含青花素,可以保護眼睛;果膠可以降低膽固醇,防止動脈粥樣硬化;也可以抗老抗氧化防癌。自己動手做藍莓果醬,營養不會流失,可以清洗得更乾淨。
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