| 陳媽媽 | 甜豆炒玉米筍
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份量
4
人份
時間
10
分鐘
熱量
-
1甜豆去絲及蒂頭，玉米筍斜切和甜豆約等長，紅蘿蔔也切成大約和甜豆、玉米筍一樣大小。 -
2起火熱鍋放入油、大蒜略炒，先加入紅蘿蔔、玉米筍拌炒，再放入甜豆拌炒
-
3可以加一點點水蓋鍋蓋悶30秒-1分鐘，或加一點點水炒2分鐘。
-
4盛盤。
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