無罪惡感蔓越梅布朗尼 食譜來自歐美營養師[email protected] 除了蔓越梅,巧克力跟無花果或是藍莓也非常配噢!

無罪惡感蔓越梅布朗尼


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食譜來自歐美營養師[email protected]
除了蔓越梅,巧克力跟無花果或是藍莓也非常配噢!

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
香蕉
2根
巧克力粉
30g
花生醬(無糖)
30g
蜂蜜/楓糖
少許
燕麥片
225g
新鮮蔓越梅
120g
鮮奶
175ml
  • 1
    烤箱預熱至200度,烤盤抹油。 取一碗,香蕉搗成泥再加入蜂蜜和鮮奶及花生醬。
  • 2
    於攪拌好的濕料中加入燕麥片和巧克力粉,最後拌入蔓越梅。 放入烤箱烤25-30分鐘,烤好後放涼切塊,完成!
2019/01/16 發表 1,427 瀏覽
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