無罪惡感蔓越梅布朗尼
收藏 97
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
食譜來自歐美營養師[email protected]
除了蔓越梅，巧克力跟無花果或是藍莓也非常配噢！
份量
4
人份
時間
30
分鐘
食材
香蕉
2根
巧克力粉
30g
花生醬(無糖）
30g
蜂蜜/楓糖
少許
燕麥片
225g
新鮮蔓越梅
120g
鮮奶
175ml
-
1烤箱預熱至200度，烤盤抹油。 取一碗，香蕉搗成泥再加入蜂蜜和鮮奶及花生醬。
-
2於攪拌好的濕料中加入燕麥片和巧克力粉，最後拌入蔓越梅。 放入烤箱烤25-30分鐘，烤好後放涼切塊，完成！