粮品五谷·杂粮羊肉焖饭

描述
糙米:稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但其瘦身效果显著。糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
糙米:稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但其瘦身效果显著。糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品。
一起做,上傳照片鼓勵作者
鮭魚 涼拌小黃瓜 滷肉 炒飯 湯麵 雞蛋豆腐 南瓜 粽子 番茄 酸辣湯 台式泡菜 糖葫蘆 餅乾 雞胸肉 湯 地瓜 小黃瓜 三杯雞 家常菜 排骨 糖醋排骨 炒麵 瓜仔肉 豆腐 娃娃菜 菠菜 高麗菜 玉米濃湯 低脂高蛋白 杏鮑菇 義大利麵 番茄炒蛋 白菜滷 蕃茄燉牛肉 早餐 四季豆 打拋豬 花椰菜 蒸蛋 雞湯 櫛瓜 金針菇 馬鈴薯 竹筍 麻婆豆腐 高麗菜飯 香菇雞湯 茄子 雞肉 馬鈴薯燉肉