(生酮)醬燒杏鮑菇佐照燒雞腿肉


劉丞語
3 食譜 8 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

(低碳,無油)生酮飲食

份量
2 人份
  • 1
    雞腿去骨,切塊,醃香料粉或咖哩粉 川燙,沖涼備用
  • 2
    杏鮑菇切滾刀,以文火乾煎至上色出水
  • 3
    加入食材2與川燙過的雞腿肉,蓋鍋 以文火收汁即可
  • 4
    步驟3同時起一鍋水,川燙青菜圍邊盛盤即可
小撇步

川燙雞腿肉時記得以7,8分熟就好
在以浸泡的方式等待1,2分鐘
雞腿肉會QQ的,一點也不柴喲

2019/01/03 發表 7,996 瀏覽
也可以試試看
推薦商品
去市集看更多

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
劉丞語
3 食譜 8 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    大家都在查

    低gi飲食mozzarella飛利浦萬用鍋laksa巴克斯蛋糕皇帝豆pancake蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕品幸福砧板鮭魚芹菜nubo藍鯨吸管早餐千層蛋糕麵疙瘩晚餐牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣虎牌電子鍋便當菜鯛魚片Bosch廚師機清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉S&B金牌咖哩茄子豆腐竹筍金針菇仁舟淨塑矽密袋義大利麵雞腿肉桂冠風味沙拉

    (生酮)醬燒杏鮑菇佐照燒雞腿肉 (低碳,無油)生酮飲食