百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Shin Shin Hsiao
16 食譜 13 粉絲

蕃茄螺旋義大利麵

蕃茄螺旋義大利麵

描述

一個人吃也健康的美味好料理,
絕對不要因為自己吃就隨便,
讓自己吃的開心!

16 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 這是簡單又方便的一個吃的午餐,首先將食材清洗後切開,小蕃茄對切,洋蔥切丁,木耳切丁,義大利麵丟水煮,備用!

    這是簡單又方便的一個吃的午餐,首先將食材清洗後切開,小蕃茄對切,洋蔥切丁,木耳切丁,義大利麵丟水煮,備用!

  • 先熱平底鍋,倒油,將食物放在鍋內區塊的分開煮炒香,蛋煎半熟,先拿起備用,再加水燉煮一下蕃茄待蕃茄軟後把義大利麵倒入一起拌煮,撒鹽與義大利香料,稍微收水份後加入一片起司再拌和,關火先裝盤,把之前半熟蛋放在麵上,再把另一片起司撕開撒在上面,放入小烤箱,不用預熱,約烤5分鐘,就完成美味料理囉!

    先熱平底鍋,倒油,將食物放在鍋內區塊的分開煮炒香,蛋煎半熟,先拿起備用,再加水燉煮一下蕃茄待蕃茄軟後把義大利麵倒入一起拌煮,撒鹽與義大利香料,稍微收水份後加入一片起司再拌和,關火先裝盤,把之前半熟蛋放在麵上,再把另一片起司撕開撒在上面,放入小烤箱,不用預熱,約烤5分鐘,就完成美味料理囉!

小撇步

越簡單快速,就越喜歡!!
這道料理偏向奶素料理,我沒有加蒜頭,也沒放肉類,一顆蛋來取代肉的蛋白!!

4,330 瀏覽
avatar
Shin Shin Hsiao 16 食譜 13 粉絲

吃飽的感覺太好啦!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

三杯雞 豆腐 瓜仔肉 菠菜 蒸蛋 家常菜 炒麵 金針菇 粽子 早餐 竹筍 小黃瓜 打拋豬 香菇雞湯 酸辣湯 四季豆 雞肉 花椰菜 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 雞湯 蕃茄燉牛肉 義大利麵 杏鮑菇 滷肉 馬鈴薯 娃娃菜 台式泡菜 南瓜 雞胸肉 低脂高蛋白 白菜滷 鮭魚 地瓜 涼拌小黃瓜 湯麵 櫛瓜 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 炒飯 高麗菜飯 麻婆豆腐 茄子 番茄 餅乾 玉米濃湯 高麗菜 排骨 糖葫蘆