水果蔬菜沙拉
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辛苦的媽咪們，還在煩惱家人的早餐嗎?
一道簡單美味的沙拉料理，無論是大食量的把拔、成長中的小孩、減肥中的媽咪、或是清淡口味的老人家，一次就能滿足一家老小的需求喔!
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1雞蛋煮成水煮蛋，過冷水後剝殼，將蛋黃取出，蛋白切丁。 -
2所有材料切丁備用。 (亦可加入燙熟的鮮蝦切丁、蘋果切丁、高麗菜切絲...一次最多四~五種即可)
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3將所有食材 (含蛋黃及沙拉醬) 混合輕輕攪拌。
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4食量小者，可直接當沙拉食用。
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5先生及小孩的早餐，夾上吐司或熱狗包，即是豐盛美味的一餐嚕!
小撇步
1. 平常白天或前一晚可先備妥食材冰冰箱，待要食用之前再加入沙拉醬，可保存時間較長，且不會變成"水水"喔!
2. 甜玉米粒及火腿片本身就有味道，重口味者混料時加入一點點鹽巴亦可。
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