無油南瓜濃湯 Emily 32 食譜 33 粉絲 追蹤 128 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 簡單方便的南瓜濃湯 在家裡也可以享用喔！ 份量 3 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 南瓜 半顆 洋蔥 半顆 馬鈴薯 1顆 水 100ml 鮮奶油 30ml 鹽 1湯匙 南瓜切小塊 馬鈴薯與洋蔥也切小塊 三樣食材一同放入電鍋 以一杯半水蒸軟 蒸軟放涼後全部一同用調理棒或果汁機打成泥 在加熱煮滾加入鮮奶油與鹽調味 就完成了 完成 小撇步 沒有鮮奶油可以以鮮奶替代 2018/10/08 發表 3,171 瀏覽
海綿寶
