無油南瓜濃湯

Emily
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簡單方便的南瓜濃湯
在家裡也可以享用喔!

份量
3 人份
時間
30 分鐘

食材

半顆
半顆
1顆
100ml
30ml
1湯匙
  • 南瓜切小塊

    南瓜切小塊

  • 馬鈴薯與洋蔥也切小塊
三樣食材一同放入電鍋
以一杯半水蒸軟

    馬鈴薯與洋蔥也切小塊 三樣食材一同放入電鍋 以一杯半水蒸軟

  • 蒸軟放涼後全部一同用調理棒或果汁機打成泥

    蒸軟放涼後全部一同用調理棒或果汁機打成泥

  • 在加熱煮滾加入鮮奶油與鹽調味
就完成了

    在加熱煮滾加入鮮奶油與鹽調味 就完成了

  • 完成

    完成

小撇步

沒有鮮奶油可以以鮮奶替代

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Emily
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