去去暢快優果
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鼓勵作者
幫您徹底擺脫掉臉上暗沉的＂結屎臉＂😖 輕鬆解決惱人的💩糞內之事⋯⋯
#健康活菌 #手工發酵
#高纖水果 #口感濃厚
享受自製優格的濃厚口感
㊙宿便
㊙排毒
㊙美顏
份量
2
人份
食材
優若乳
50ml
鮮乳
450ml
紅色火龍果
1/4顆
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1將鮮乳倒入悶燒罐中(約450ml) -
2倒入市售的優酪乳(約50ml)
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3再將悶燒罐調製好的乳品倒入鍋中
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4以小火邊加熱邊攪拌
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5以小火加熱到溫熱不燙手時即可熄火
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6再將加熱後的乳品倒入悶燒罐中密封12小時
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7切1/4火龍果備用
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8取出些許優格與火龍果至果汁機中混合
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9分別倒入混合後的優格與原味優格於杯中，形成混色的效果。
小撇步
想省略自製優格時間的話，也可用市售的優格產品代替。