不是蛋塔的蛋肉塔(烤肉網適用) 這不是蛋塔,你確定沒有看錯,這是美味的蛋肉塔,很簡單的做法,卻能讓不吃飯的小朋友趨之若鶩的好料理,一份有蔬菜、有肉又有雞蛋的營養滿滿料理。

不是蛋塔的蛋肉塔(烤肉網適用)


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這不是蛋塔,你確定沒有看錯,這是美味的蛋肉塔,很簡單的做法,卻能讓不吃飯的小朋友趨之若鶩的好料理,一份有蔬菜、有肉又有雞蛋的營養滿滿料理。

時間
20 分鐘
熱量
食材
洋蔥
1顆
雞蛋
3顆
薄豬肉片
250g
李錦記蜜汁烤肉醬
1大匙
食用油
1小匙
  • 1
    將洋蔥剝去外膜,圓切法取成洋蔥圈,厚度大約1.5cm。
  • 2
    用薄豬肉片斜繞方式將洋蔥圈圍成一個肉圈。
  • 3
    加熱平底鍋,倒入食用油,將製作完成的洋蔥肉圈放入鍋中以中小火慢煎到雙面金黃。
  • 4
    將整顆蛋打入洋蔥肉圈內繼續煎熟。
  • 5
    將李錦記烤肉醬抹在肉和蛋面上調味。
  • 6
    美味上桌嘍!
小撇步

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2018/09/22 發表 481 瀏覽
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