越喝越年輕--火龍果藍莓汁
描述
火龍果蘊含特別的植物性蛋白，能預防重金屬中毒。維生素 C 和纖維素具有排毒、清除宿便的功效。
果皮中色素為甜菜紅素(betacyanin)，紅肉種果肉中所含色素也是betacyanin。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。芝麻狀般的種子豐富的鈣質、磷質、鐵質等礦物質。
藍莓能維護眼睛的健康、預防視力受損、強化微血管、增強膠質，改善腦功能、防止肌膚水份流失抗衰老。
兩種水果打成汁美麗又健康^^
步驟
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將所有食材一起放果汁機打勻，若喜歡甜一點，可加蜂蜜食用。
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用挖求器挖出果肉裝飾~百里香葉子不僅襯色、也充滿香氣^^
小撇步
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