越喝越年輕--火龍果藍莓汁


flora
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火龍果蘊含特別的植物性蛋白,能預防重金屬中毒。維生素 C 和纖維素具有排毒、清除宿便的功效。
果皮中色素為甜菜紅素(betacyanin),紅肉種果肉中所含色素也是betacyanin。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。芝麻狀般的種子豐富的鈣質、磷質、鐵質等礦物質。
藍莓能維護眼睛的健康、預防視力受損、強化微血管、增強膠質,改善腦功能、防止肌膚水份流失抗衰老。
兩種水果打成汁美麗又健康^^

食材
500毫升
少許
  • 將所有食材一起放果汁機打勻,若喜歡甜一點,可加蜂蜜食用。

    將所有食材一起放果汁機打勻,若喜歡甜一點,可加蜂蜜食用。

  • 用挖求器挖出果肉裝飾~百里香葉子不僅襯色、也充滿香氣^^

    用挖求器挖出果肉裝飾~百里香葉子不僅襯色、也充滿香氣^^

小撇步

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留言

共 3 則

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  • 黃寶鳳
    黃寶鳳
    帶一杯來給我!……
  • 陳秀鶯
    陳秀鶯
    家裡剛好有食材明早可以嚐嚐看囉!!!
  • 陳秀鶯
    陳秀鶯
    家裡剛好有食材明早可以嚐嚐看囉!!!

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