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6 食譜 9 粉絲

金針菇小黃瓜炒肉絲

金針菇小黃瓜炒肉絲
228 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 熱鍋加鹽巴下蒜頭爆香
下瘦肉快炒
下小黃瓜、金針菇快炒之後蓋上鍋蓋悶一下出水後即可完成

    熱鍋加鹽巴下頭爆香 下瘦肉快炒 下小黃瓜金針菇快炒之後蓋上鍋蓋悶一下出水後即可完成

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ch_ 6 食譜 9 粉絲

廚房的新手,為了自己與家人飲食健康,學習作低GI食譜,自己本身在減脂減重、家人有糖尿病需控制血糖穩定

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