減脂外食族福音：couscous料理
描述
完整影片：
https://www.facebook.com/110202510617779/posts/125450012426362/?vh=e&d=n
減醣 餐桌 🏮｜豬里時蔬couscous
Couscous (北非小米）
比起同是超級食物的藜麥有更高的蛋白質、更少的碳水、脂肪
而且只需要泡熱水5-10分鐘膨脹後即可代替米飯食用！
也可以做成沙拉，健康懶人必備 🍛✨
份量
1
人份
時間
10
分鐘
B o o
19
食譜
168
粉絲
👩🏻🍳｜阿布 減醣飲食 I g : https://www.instagram.com/e23bbb Y o u t u b e : https://youtu.be/kKfTo0FNlTI
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電電⚡⚡ 作者B o o
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