ㄚ曼達的廚房~多莓冰沙

冰箱有一包好市多買的冷凍莓果，裡面有小紅莓、藍莓.....等等，今天心血來潮就把它打成冰沙，酸酸甜甜的冰沙真是好喝！
每天攝取一些莓果，可以降低血壓，增加好的膽固醇，降低一些心血管疾病的風險，何樂而不為呢！