ㄚ曼達的廚房~多莓冰沙

ㄚ曼達
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描述

冰箱有一包好市多買的冷凍莓果,裡面有小紅莓、藍莓.....等等,今天心血來潮就把它打成冰沙,酸酸甜甜的冰沙真是好喝!
每天攝取一些莓果,可以降低血壓,增加好的膽固醇,降低一些心血管疾病的風險,何樂而不為呢!

食材

200克
600克
600克

步驟

  • 全部材料放入果汁機中打碎就可以囉~

    全部材料放入果汁機中打碎就可以囉~

小撇步

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ㄚ曼達也不會做菜,現在走入家庭,我也認真在學習怎麼做個好媽媽好媳婦。 ㄚ曼達的料理很簡單,我希望大家都可以一起來做料理,ㄚ曼達也期許自己,希望自己可以更進步! 歡迎加入ㄚ曼達FB的粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515 ㄚ曼達FB 社團 https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/

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