百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
藍熏
139 食譜 216 粉絲

藍家小館-蠔菇煨豆腐

藍家小館-蠔菇煨豆腐
46 說讚

份量

4 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 先煎板豆腐
將豆腐煎至金黃色
放在一旁

    先煎板豆腐 將豆腐煎至金黃色 放在一旁

  • 將清洗後的蠔菇先下鍋炒過
再加入已煎過的板豆腐
淋上壺底油(一般市售醬油也可以)
蓋上鍋蓋 大火收汁即可

    將清洗後的蠔菇先下鍋炒過 再加入已煎過的板豆腐 淋上壺底油(一般市售醬油也可以) 蓋上鍋蓋 大火收汁即可

4,237 瀏覽
avatar
藍熏 139 食譜 216 粉絲

為了老公跟小孩到的健康的 老公喜歡健身 所以攝取蛋白質 需要多一點 幫小孩體重管理 所以 我很喜歡料理 因為減少外食 才能少鈉 少糖(醣) 不喜歡太複雜的食材 買到什麼菜 就煮什麼 最愛料理的食材 豆腐 菇類 小黃瓜 根莖類 蔬菜 喜歡簡單料理 不愛過度調味 只有自己煮 才能 在用油上 調味上 能夠自己控制 希望用最簡單的調味 提煉出食材的原味 才能吃出健康 簡單即是最好

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

義大利麵 炒麵 雞蛋豆腐 三杯雞 高麗菜 蒸蛋 排骨 湯麵 蕃茄燉牛肉 炒飯 滷肉 豆腐 花椰菜 雞湯 台式泡菜 玉米濃湯 菠菜 白菜滷 茄子 竹筍 餅乾 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 家常菜 馬鈴薯 打拋豬 番茄炒蛋 糖葫蘆 瓜仔肉 小黃瓜 鮭魚 早餐 番茄 雞肉 酸辣湯 杏鮑菇 櫛瓜 地瓜 娃娃菜 低脂高蛋白 高麗菜飯 雞胸肉 香菇雞湯 粽子 四季豆 涼拌小黃瓜 金針菇 南瓜 麻婆豆腐