玉米胡蘿蔔排骨湯 玉米胡蘿蔔排骨汤,一道常常出現在我飯桌上的湯品。簡單又營養高,它不但能开胃益脾又能润肺养心,據說经常食用的話还可以延年益寿哦。

玉米胡蘿蔔排骨湯


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玉米胡蘿蔔排骨汤,一道常常出現在我飯桌上的湯品。簡單又營養高,它不但能开胃益脾又能润肺养心,據說经常食用的話还可以延年益寿哦。

份量
4 人份
時間
120 分鐘
食材
主要食材
250 克
1 根
1 條
10 顆
1 個
调味料
适量
  • 1
    排骨川燙去浮渣,用清水清洗一下,備用。 玉米和胡蘿蔔清洗乾淨後切塊,備用。 紅棗和魷魚乾清洗乾淨,備用。
  • 2
    起一湯鍋,加入1500cc的水。 水煮沸後,就可以將川燙過的排骨和其它食材一起加入,煮沸;再轉小火煨煮2個小時。上桌前,加入適量的海鹽調味即可。
小撇步

* 川燙排骨時最好冷水下锅,水沸后略煮,而后用冷水冲洗干净,這樣才能真正的去油去血水。

2018/08/03 發表 4,286 瀏覽
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