鮮美零調味料💪茄汁義大利麵

宣兒
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描述

天然、低卡、健康、低油

份量

5 人份

時間

20 分鐘

食材

兩根
一顆
半顆
一斤
八尾

步驟

  • 材料預備
蕃茄去皮:底部切十字,滾水煮兩分鐘,就可輕鬆去皮。
滾刀切杏鮑菇、洋蔥切碎、蒜切末、肉切小立方。

    材料預備 蕃茄去皮:底部切十字,滾水煮兩分鐘,就可輕鬆去皮。 滾刀切杏鮑菇、洋蔥切碎、蒜切末、肉切小立方。

  • 洋蔥冷鍋小火炒,可以炒出甜味。大約五分鐘後可下蒜末。

    洋蔥冷鍋小火炒,可以炒出甜味。大約五分鐘後可下蒜末。

  • 肉放置鍋中間

    肉放置鍋中間

  • 將杏鮑菇和蕃茄放入。

    將杏鮑菇和蕃茄放入。

  • 杏鮑菇會出水,只需加兩大匙的水。(加煮麵水更濃稠)

    杏鮑菇會出水,只需加兩大匙的水。(加煮麵水更濃稠)

  • 麵煮至八分熟下鍋,蝦仁最後下鍋,吃比較嫩。

    麵煮至八分熟下鍋,蝦仁最後下鍋,吃比較嫩。

  • 完成囉~

    完成囉~

小撇步

我個人沒有加任何調味,需要的話可以加蕃茄醬

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