鮮美零調味料💪茄汁義大利麵 天然、低卡、健康、低油

鮮美零調味料💪茄汁義大利麵


宣兒
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天然、低卡、健康、低油

份量
5 人份
時間
20 分鐘
食材
兩根
一顆
半顆
一斤
八尾
  • 1
    材料預備 蕃茄去皮:底部切十字,滾水煮兩分鐘,就可輕鬆去皮。 滾刀切杏鮑菇、洋蔥切碎、蒜切末、肉切小立方。
  • 2
    洋蔥冷鍋小火炒,可以炒出甜味。大約五分鐘後可下蒜末。
  • 3
    肉放置鍋中間
  • 4
    將杏鮑菇和蕃茄放入。
  • 5
    杏鮑菇會出水,只需加兩大匙的水。(加煮麵水更濃稠)
  • 6
    麵煮至八分熟下鍋,蝦仁最後下鍋,吃比較嫩。
  • 7
    完成囉~
小撇步

我個人沒有加任何調味,需要的話可以加蕃茄醬

2018/07/26 發表 611 瀏覽
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宣兒
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