Phoebe Pan 2 食譜 5 粉絲 追蹤 快速料理 澳洲吃麥片 描述 在澳洲不知道要吃什麼早餐嗎? 用微波爐三分鍾就可以做出好吃麥片 一起來做做看吧 50 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 牛奶 一杯 麥片 適量 奇亞籽 一小匙 香蕉 一根 蔓越莓乾 適量 步驟 準備麥片、牛奶、香蕉、蔓越莓乾、奇亞籽 澳洲 Woolworth Coles 都能買到 加適量麥片到碗裡 之後加牛奶微波後會膨脹不要加太多 加奇亞籽 奇亞籽幫助消化可以多加一點 加牛奶攪一攪 放入微波爐 90秒 (一個網球大小食材大概加熱一分鐘) 取2/3香蕉用叉子壓成泥 1/3 切片備用 加入香蕉泥 加熱後的麥片跟香蕉泥混合 鋪上香蕉片跟蔓越莓或是熱和你喜歡的食材就可以開動囉 4,487 瀏覽 2018/07/01 發表