快速料理 澳洲吃麥片
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在澳洲不知道要吃什麼早餐嗎？
用微波爐三分鍾就可以做出好吃麥片
一起來做做看吧
份量
1
人份
時間
5
分鐘
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1準備麥片、牛奶、香蕉、蔓越莓乾、奇亞籽 澳洲 Woolworth Coles 都能買到 -
2加適量麥片到碗裡 之後加牛奶微波後會膨脹不要加太多
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3加奇亞籽 奇亞籽幫助消化可以多加一點
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4加牛奶攪一攪
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5放入微波爐 90秒 （一個網球大小食材大概加熱一分鐘）
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6取2/3香蕉用叉子壓成泥 1/3 切片備用
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7加入香蕉泥
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8加熱後的麥片跟香蕉泥混合
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9鋪上香蕉片跟蔓越莓或是熱和你喜歡的食材就可以開動囉
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