炒空心菜
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熱量
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1熱鍋
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2加油
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3蒜頭打碎下去爆香
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4空心菜切成一段一段 根的部分先丟下去炒 炒一炒以後 再把頭那邊深綠色的全部丟下去炒 加一點水 蓋子蓋上悶一下
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5冒煙後 加鹽和雞粉調味 就可以起鍋
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