黑芝麻粉餅乾(無面粉,低糖) 黑芝麻 : 1、降血糖作用:可降低血糖,增加肝臟及肌肉中糖元的含量。 2、抗炎作用:滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜,有減輕刺激,促進炎症恢復等作用。 3、對心血...

黑芝麻粉餅乾(無面粉,低糖)


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黑芝麻 :
1、降血糖作用:可降低血糖,增加肝臟及肌肉中糖元的含量。
2、抗炎作用:滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜,有減輕刺激,促進炎症恢復等作用。
 3、對心血管作用:黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低,有防治冠狀動脈硬化的作用。

份量
1 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
黑芝麻粉
80g
蜜糖
三茶匙
雞蛋
2隻
豆漿
2湯匙
牛油
少量
  • 1
    -先放2隻雞蛋,少量牛油,蜜糖
  • 2
    -把材料用攪拌器打至起泡,手動也可以啊
  • 3
    -下芝麻粉跟豆漿
  • 4
    -攪拌至均勻
  • 5
    -預熱烤箱200度 -把打好的黑芝麻漿平均放在烘培紙上面 -烤20分鐘
  • 6
    -烤好待冷 -完成!!!
2018/06/17 發表 4,282 瀏覽
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牛油可以用植物油代替嗎?

3 months ago
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蜜糖應該是蜂蜜吧?

4 months ago
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您好,我也喜歡芝麻!
請問蜜糖是什麼呢?哪裡可以買到?
謝謝!

9 months ago
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作者回應

我用的是澳洲蜜糖,就是天然的蜜糖就可以了

9 months ago