黑芝麻粉餅乾(無面粉,低糖)

Szenga Chan
5 食譜 32 粉絲

描述

黑芝麻 :
1、降血糖作用:可降低血糖,增加肝臟及肌肉中糖元的含量。
2、抗炎作用:滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜,有減輕刺激,促進炎症恢復等作用。
 3、對心血管作用:黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低,有防治冠狀動脈硬化的作用。

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

三茶匙
2隻
2湯匙
少量

步驟

  • -先放2隻雞蛋,少量牛油,蜜糖

    -先放2隻雞蛋,少量牛油,蜜糖

  • -把材料用攪拌器打至起泡,手動也可以啊

    -把材料用攪拌器打至起泡,手動也可以啊

  • -下芝麻粉跟豆漿

    -下芝麻粉跟豆漿

  • -攪拌至均勻

    -攪拌至均勻

  • -預熱烤箱200度
-把打好的黑芝麻漿平均放在烘培紙上面
-烤20分鐘

    -預熱烤箱200度 -把打好的黑芝麻漿平均放在烘培紙上面 -烤20分鐘

  • -烤好待冷
-完成!!!

    -烤好待冷 -完成!!!

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Szenga Chan
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